Shiinaha ayaa dhoofiya Boletus likaha duurjoogta ah ee Porcini Fresh Mushrooms

Soo bandhigida boqoshaada Porcini ee ugu wanagsan ayaa si toos ah kaaga keenay wadnaha kaynta ee khubarada ugaadhsadayaashayada.Boqoshaadani waa cunto macaan oo qarniyo badan ay ku raaxaysanayeen sayidyada cunnada, kuwaas oo caan ku ah dhadhankooda macaan iyo caraf udgoon.

Boqoshadeena Porcini waxaa laga soo qaatay kaymaha ugu fiican waxaana si taxadar leh loo soo qaatay gacanta si loo hubiyo in mid kasta oo boqoshaada ah uu yahay midka ugu tayada sarreeya.Waxaan u haynaa beeralaydayada iyo ugaarsadeyaashayada heerar sare si aan u dammaanad qaadno in boqoshaada aan bixino ay yihiin wax aan ka yarayn kuwa qumman.

Muuqaalka dhadhanka ee boqoshadeena Porcini ee dhawaan la goostay ayaa ah mid aan isbarbardhigi karin qoto dheer iyo kakanaanta, taasoo keenaysa waayo-aragnimo ka tarjumaysa burooyinkeeda dhadhanka.Koofiyadaha waaweyn ee kala duwan iyo lafaha alwaaxyada leh ayaa siinaya muuqaal ku habboon suulinta, dubay, dubay, ama xitaa sida xiddigga maraqkaaga xiga ee macaan ama fuudka.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu xiisaha badan ee ku saabsan boqoshaada waa kala duwanaanshahooda jikada.Waxay ku raaxaysan karaan sidii saxan dhinac ah ama waxay ku dari karaan dhadhan dhoobo ah oo khafiif ah cuntooyinka, ama waxay noqon karaan soo jiidashada ugu weyn ee suxuunta hilibka ama maraqa baastada.Ku tuur boqoshaada qaar toon, milix, iyo saliid saytuun ah, kari ilaa dahab, oo ku raaxayso saxan boqoshaada macaan oo macaan leh.

Laakiin boqoshaada Porcini waa wax ka badan badeecada cuntada.Waxay bixiyaan faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan kuwaaso ka dhigaya inay cuntadaada ku jiraan.Waxay ka buuxaan nafaqooyin, oo ay ku jiraan fitamiin D, potassium, iyo antioxidants kuwaas oo wanaajin kara caafimaadka wadnaha, caawinta dheefshiidka iyo yareynta bararka jirka.

Boqoshadeena cusub ee Porcini ayaa diyaar u ah iibsashada sanadka oo dhan, taasoo kuu sahlaysa inaad ku darto maaddooyinkan macaan ee ku celcelinta karintaada mar kasta oo baahi timaado.Si gaar ah ayaa loo diyaariyey si loo hubiyo inay cusub yihiin oo ay diyaar u yihiin in la isticmaalo, oo ay ku jiraan tilmaamo daryeel oo kaa caawinaya inaad ilaaliso tayadooda.

Gabagabadii, haddii aad raadinayso inaad sare u qaaddo waayo-aragnimadaada cunto-cunista adiga oo ku daraya boqoshaada dhadhanka leh ee dhadhanka ka buuxaan cuntooyinka aad ugu jeceshahay, iskuday maanta Mushrooms Porcini Fresh.Waad ku farxi doontaa inaad samaysay.